不管你的胸部再好看，再大，不爱护都是会导致胸部下垂和变形的，尤其是26岁之后一定要注意保养，因此波波小姐内衣想对广大女性朋友说的是，女性一定要爱护自己，选对内衣。

　　选择一款适合自己的内衣，在购买的时候要试穿才行，看看大小是否合适，穿着的时候舒不舒服，看这款内衣是否能够真正呵护你的胸部，这都是千万不能忽略的。平时要注意少穿没有肩带的内衣，主要是因为肩带可以起到一个提拉的效果，要是光靠下围来支撑的话，不管是支撑性还是稳定性方面都不会有太好的效果，而且还容易导致胸部变形，在购买内衣的时候，波波小姐内衣觉得适合自己内衣才应该购买，而不应该单纯只为了好看。

　　一般情况下一件内衣的寿命为3个月左右，这也是我们日常生活中的一大消耗品，平时我们应该养成良好的生活习惯，这都关系到胸部的发育状态，而且对塑形也有很大的影响。当我们坐着的时候，要上身挺直，收紧腹部，双手放平，因为只有在坐着的时候，胸部才会以最自然的线条出现，要是你平时喜欢趴着睡觉的话，那么这个习惯是一定要马上就改的，这会造成胸部变形。

　　平时我们饮食也要注意，波波小姐内衣提醒25岁以上的女性，要多吃含有丰富营养的食物，再就是蛋白质的摄取也很重要，多吃这些食物能够让胸部更加丰满，而且这个年龄段的女性身体消耗量也是比较大的，所以更是应该多补充营养了。有些女性会发现自己腋下有多余的肉，这通常都是因为长时间错误的穿戴内衣所导致，还有可能是因为孕期没保护好体型所导致的。